Regulación del estrés

Taller de 10 sesiones semanales on line, en vivo, por zoom. 

Encuentros vivenciales, teórico-prácticos,para reconocer cómo afecta el estrés, y disminuir su impacto  sobre el cuerpo y la vida. Técnicas de mindfulness, regulación somática, terapia cuántica, asertividad, habilidades personales y sociales.

Abierto a todo público, sin requisitos.